▶المدرب الدولي Ebrahim Alnono في شرح حول إيجابيات السباحة
تعتبر السباحة واحدة من انواع الرياضة الأكثر صحة و سلامة، فأثناء ممارسة السباحة تتحمل المفاصل المختلفة في الجسم الحد الأدنى من العبء، وجهاز الدوران…
▶تعتبر السباحة واحدة من انواع الرياضة الأكثر صحة و سلامة، فأثناء ممارسة السباحة تتحمل المفاصل المختلفة في الجسم الحد الأدنى من العبء، وجهاز الدوران…
▶
▶
▶
▶
▶
▶لا تكُنْ عيّابًا”، هو خُلُقٌ مستمد من اسم الله تعالى “السّتّير”، والتخلّق به يكون بأن تستر عيوب الآخرين، فلا تُحدِّث بها نفسك ولا حتى…